M
Mynet Günün Özeti
Guest
Sabahları yorgun uyananlar, gece boyunca defalarca uykusu bölünenler burada mı? Uzmanlar, kaliteli bir uykunun sırrının sadece kaç saat uyuduğunuzda değil, yatmadan hemen önce "neleri yapmadığınızda" saklı olduğunu belirtti. Derin uykuya hasret kalanların farkında olmadan yaptığı uyku bölen hatalar...
Uyku kalitesini %98 artırıyor! İşte derin uykunun anahtarı
Uyku kalitesini %98 artırıyor! İşte derin uykunun anahtarı