Diyette çilek yenir mi? Diyette çilek nasıl ve ne kadar yenilebilir?

[Mynet Sağlık Haberler]

Birçok insan hayatının belli dönemlerinde diyet yapmıştır. Uygulanan diyet programlarının esas amacı yiyecek ve içeceklerin kontrolünü sağlamaktır. Zira, bazı besinlerin ve içeceklerin kilo kontrolü üzerinde olumlu ve olumsuz etkileri söz konusudur. Bu kapsamda araştırılan besinlerden biri de çilektir. Çilek yemenin diyet üzerindeki etkisi merak edilmektedir. Peki, diyette çilek yenir mi?
Diyette çilek yenir mi? Diyette çilek nasıl ve ne kadar yenilebilir?