Ramazan’ı sindirim sorunu yaşamadan geçirmenin yolları

[Mynet Sağlık Haberler]

Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, özellikle sindirim sistemi üzerinde önemli etkiler oluşturabilir. Uzun süreli açlığın ardından iftarda hızlı ve ağır yemek tüketimi, sahurun atlanması ve yetersiz su alımı gibi alışkanlıklar kabızlık başta olmak üzere çeşitli sindirim sorunlarına zemin hazırlayabilir.
Ramazan’ı sindirim sorunu yaşamadan geçirmenin yolları