Diyette mercimek köftesi yenir mi? Diyette mercimek köftesi nasıl ve ne kadar yenilebilir?

[Mynet Sağlık Haberler]

Mercimek köftesi, birçok kişi tarafından sevilen ve sağlıklı olmasıyla da bilinen bir yemektir. İçeriğindeki protein, lif ve demir sayesinde sindirim sistemini hızlandırır, enerji verir ve uzun süre tokluk sağlar. Bilhassa vegan ve vejetaryen beslenme düzenine sahip olanlar için ideal bir seçenektir. Öte yandan diyet programı uygulayan kişiler tarafından mercimek köftesi tüketimi sıklıkla merak edilen konulardan biridir. Peki, diyette mercimek köftesi yenir mi?
Diyette mercimek köftesi yenir mi? Diyette mercimek köftesi nasıl ve ne kadar yenilebilir?