Aşurenin faydaları nelerdir? Aşure diyette yenir mi?

[Kali]

Aşure Türk ve Orta Doğu mutfaklarında geleneksel olarak her yıl Muharrem ayının onuncu günü olan Aşure Günü'nde yapılan özel bir tatlı-tuzlu pilav çeşididir. İslam kültüründe önemli bir yere sahip olan bu gün pek çok Müslüman topluluğu tarafından da anlamı ve değeri büyük bir ritüel ve paylaşım etkinliği olarak kutlanır. Peki, aşurenin faydaları nelerdir?
Aşurenin faydaları nelerdir? Aşure diyette yenir mi?