Burnunuz tıkandığında bu hareketleri deneyin!

Soğuk havalarla birlikte sinüs tıkanıklığı, yüz bölgesinde baskı ve burun tıkanıklığı gibi şikayetler artabiliyor. Özellikle kış aylarında kuru hava, sinüslerin tahriş olmasına neden olabiliyor. ABD'li masaj terapisti Lauren Turner, sosyal medya hesabından paylaştığı videoda sinüs bölgesindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek basit bir masaj tekniğini anlattı.